关于产后修复师证书的考试是怎么样考的，相信是不少考生都会关注的，请大家跟随八角藤老师一起来看看产后修复师证怎么考。
产后修复师证怎么考
产后修复师证书每年都有一批考试，注册后的产后修复师证书通过在线机考的形式进行考试的，目前的产后修复师证书是在线考试，考试内容包括理论和实际操作两部分。
产后修复不做有啥影响
1、骨盆松弛造成胯骨变宽，屁股扁平下垂等，很多宝妈都有这样的感觉，孕前能穿上的裤子，产后却怎么也提不上去了；屁股也开始下垂下塌，甚至一边大一边小。其实这跟怀孕时体内分泌的激素有直接的关系。
2、腹直肌分离引发脏腑器官下垂、胃下垂等，产后，腹腔感觉被掏空，脏腑器官无法支撑进而出现下垂状况，最常见的就是胃下垂、子宫下垂等。腹直肌分离还容易造成腰酸背痛，便秘等；同时还会影响体态美，最明显的症状就是小腹突出，腹部松垮有褶皱，怎么减肚子上的肉都会很明显。所以产后妈妈一定要去专业机构检测腹直肌状况，并根据自身情况进行修复。
3、盆底肌功能障碍：漏尿、阴道松弛，盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭盆骨底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都被这张网紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
产后修复的方法
1、产后前期需要好好休息。因为产后需要六周左右时间，子宫才能恢复，而女性分娩，无论是对心理还是生理都会有一定的损伤和影响，所以要调整好心情和适量的卧床休息，这样才有助于产后恢复。
2、增加饮食营养。产后女性身体处于十分虚弱阶段，而且妊娠和分娩都会造成体内营养大量流失，所以为了促使身体尽快恢复，一定要多吃富含营养的食物，比如富含蛋白质的肉类，蛋类，奶类等，都要合理安排每日食用。
3、做产后康复锻炼，适量运动。如果女性是顺产，身体允许，两天之后就可以离床适量的走动，也可以做一做简单的康复锻炼，比如产后瑜伽或者是慢走等，这样会促使恶露排出，对身体较快恢复有益。
如果是剖腹产，一周之后如果身体恢复良好，也可以适量的'开始进行活动，这样可以减少血栓性疾病的发生，并且适量的活动，也能够促使分娩受损的盆底肌尽快复原。
