青少年近视防控证书有什么用

2023年8月8日16:18:30 发表评论

青少年近视防控证书的持有者具有为公众提供儿童青少年近视防治相关咨询、指导和教育的能力，青少年近视防控证书还有其他各方面的作用的，请随八角藤老师一起来学习青少年近视防控证书有什么用。

1、具有为公众提供儿童青少年近视防治相关咨询、指导和教育的能力;

2、能合法开展儿童青少年近视防治培训，是经过国家卫生健康委员会培训的儿童青少年近视防治专业人员;

3、卫生健康委颁发的儿童青少年近视防治职业技能培训证书;

4、通过培训，更全面、细致地掌握儿童青少年近视防治知识和技术;

5、能开展视力筛查、健康指导、视力健康监测评价和科普教育;

6、全国通用，卫健委官网可查，终身有效。

青少年近视防控要点

青少年在日常生活中需要控制用眼距离，不可以长时间近距离看书或者写字，眼睛和书本的距离需要大于33cm，并且要保持良好的坐姿，避免因为距离过近而导致睫状肌过度紧张，可以起到预防近视的效果；

青少年需要适当延长户外活动时间，如果长时间待在室内，可能会导致眼睛长期近距离视物，从而导致睫状肌痉挛以及紧张，增加出现近视的几率。适当延长户外活动可以使眼睛得到充分的放松，还可以解除睫状肌痉挛，达到预防近视的效果；

青少年要改善照明环境，不可以在光线过暗或者过亮的环境下学习，也不可以躺着看书或者写作业，以免增加眼部负担，青少年需要保持室内亮度适宜，一般能够预防近视；

青少年在平时需要控制用眼时间，不要长时间看书或者看手机，近距离用眼的时间不可以持续超过45分钟。在用眼一段时间后可以闭眼休息或者往远处眺望，能够避免出现视疲劳的情况，也可以预防近视。