对于青少年近视防控证书的考试难度，小编在下文给大家做个简单介绍，请大家跟随八角藤老师一起来看看青少年近视防控证书考试难吗。
青少年近视防控证书考试难吗
青少年近视防治证书考试比较简单，满分100分，达到60分以上为合格，由国家卫健委人才中心和国家开放大学联合颁发证书。有兴趣报考的朋友可以咨询八角老师了解更多信息。
青少年近视防控技巧
防控近视可以从环境、行为、饮食等方面进行防控。
环境方面
①增加户外活动时间，万物生长靠太阳，青少年儿童近视防控也是如此；
②多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用；
③不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书；
④更换室内灯光光源，选择光谱同自然光相似的灯具等。
行为方面
①读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米（一尺）左右的距离；
②近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3-5分钟，向远处眺望一会减缓视疲劳；
③不要躺着看书或电子产品，不要在行走的车上或者走路时看书或电子产品；
④不要长时间看电视，或使用电子产品；
⑤坚持做正确的眼保健操；
⑥不要熬夜，保证充足的睡眠时间等。
饮食因素
平时注意饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
