目前青少年近视防治证书不支持个人报名,只能通过专业机构统一申请审核,接下来请跟随八角藤老师一起来看看青少年近视防控证书。
青少年近视防控证书怎么报名
目前青少年近视防治证书不支持个人报名,只能通过专业机构统一申请审核。
青少年近视防控证书报名资料
1、白底免冠寸照;
2、身份证正反面扫描件;
3、手机号码;
4、工作单位及社保明细;
5、毕业证、学信网下载学籍备案表;
6、申请表。
青少年近视防控方法
1、注意用眼卫生,经常做眼保健操,舒缓眼部肌肉,促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力,消除眼睛疲劳有很好的作用,勤做眼保健操,对于护眼预防近视有着积极的作用。
2、注意室内光线的设置,尽量是室内的光线明亮一些,但不要太亮,也不要在昏暗的光线下看书,写字。光线的不足会使眼睛疲劳,进而造成近视,所以在用眼时,要挑选好适宜光线亮度。
3、注意坐姿习惯。大部分少儿近视与坐姿有很大的关系。孩子坐姿不正确,经常趴在书桌上看书写字,或者是躺在床上看书,极易导致近视。所以,青少年预防近视要从端正自己的坐姿开始。
4、不要长期用眼,经常的让眼睛休息一会,缓解眼疲劳。现在的青少年的生活中不是看电视就是玩电脑,眼睛经常处于疲劳状态,近视的出现率大大增加。