瑜伽指导师证报考的条件是什么

2023年7月28日16:10:54 发表评论

随着瑜伽行业的普及,很多朋友想成为一名瑜伽教练,就有必要对成为一名瑜伽教练进行研究,小编接下来就来介绍一下瑜伽教练认证上需要考哪些条件。

  瑜伽指导师认证要求

如果是初级或中级瑜伽士,则需要具有中学以上学历,且应试者身体健康,具有良好的身体柔韧性和足够高的专业素质;

并要有一定的瑜伽自学基础,或经过专业培训机构的系统培训。有体育、体操、舞蹈经验或行业经验者优先。

如果要考高级瑜伽师,条件比较严格,必须有大专以上学历,或者取得初级瑜伽师证书,而且必须练习瑜伽三年以上,一年以上可以申请。

  瑜伽指导师申请费用

瑜伽教练注册费一般在一千以上,不同级别会有差异,详情可联系八角教育培训机构老师免费咨询。

  瑜伽的分类

第一类是阿斯汤加瑜伽,阿斯汤加瑜伽是一种非常古老的瑜伽体系,有数千年的历史,以严谨和科学著称,在西方被称为“力量瑜伽”。

第二类是哈达瑜伽,又称传统瑜伽,由现代印度瑜伽大师斯瓦米·西瓦那达创立。

第三种是流瑜伽,流瑜伽是一种非常流行的现代瑜伽,从西方传播而来,是哈达瑜伽和阿斯汤加瑜伽的混合。

第四种是阴瑜伽,阴瑜伽强调全身的放松,排空一切杂念,结合缓慢自然的呼吸,保持长时间的运动,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织,调节神经系统,增强耐力,达到身心合一的状态。

第五类是热瑜伽,热瑜伽(Hot Yoga)又称热瑜伽或热瑜伽,即在38-40度的高温环境下做瑜伽。

第六类是艾扬格瑜伽,这是印度瑜伽大师B.K.艾扬格创造和教授的一种独特风格的瑜伽体系。体式的练习来源于传统瑜伽。

第七类是普拉提,普拉提融合了瑜伽、太极、芭蕾形式的一些理念和教练的个性化内容,是一种针对肌肉形态、关节等的外部训练。

第八类是空气瑜伽,又称反重力瑜伽,是将重力、向心力和反重力三大原理结合起来的一种新型瑜伽,力原理来源于物理运动学。

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