瑜伽理疗是运用瑜伽的方法,结合人体存在的疾病,进行针对性的调理,从而达到预防及矫正的目的。
瑜伽理疗需要学什么
1、学习人体解剖知识
既然是针对身体疾病的预防及疗愈,你必须要清晰的理解人体结构,知道解剖原理,从而知道什么才是最正确的,并为之努力。
2、学习瑜伽正位
当你明白了人体解剖知识,需要结合生活中的常见问题,进行分析。同时在教课中,也要知道如何进行正位练习,保证学员在不伤害自己的前提下,进行有效疗愈。
3、学习病理分析
俗话说,知道原因,才能有的放矢。虽然你对身体解剖了解了,但是遇到问题,你要知道病从何起,在做后续的矫正练习。因此,分析病因很重要,这也是瑜伽理疗必须要知道的。
4、学习手法矫正
手法矫正,应该是瑜伽理疗最关键的知识了,但是它需要建立在以上知识点之上。当你明白了身体解剖,能够分析出病因,那么就要在手法矫正上精修。瑜伽理疗师技术如何,全靠手法矫正能不能精准哦。
5、学习呼吸
呼吸是瑜伽的必修课,作为瑜伽理疗师,呼吸尤为重要。正确的呼吸配合手法矫正,能够让理疗效果更佳深入,对整个瑜伽理疗来说,起到了事半功倍的作用。
6、学习冥想
冥想,很多是被用在身心灵的调节方面,而心灵上的疗愈,也是瑜伽理疗中非常重要的一部分。冥想,能够让人们释放自己,找到最轻松最纯真的自我,同时也会让心更加静,更好的去接受理疗,去发自内心改变自己。
想成为一名优秀的瑜伽理疗师,要学习的东西非常多,但是也不必着急恐慌,因为好的瑜伽老师,会带你快速入门,只要用心学习,多加实践,你的成功,指日可待。